Dominando la Pliometría
Ciencia y Entrenamiento: De la teoría a la practica
✅ Aplicar el Ciclo Estiramiento-Acortamiento (CEA) con bases científicas sólidas.
✅ Clasificar ejercicios según metodologías de EXOS, Mike Young y Erik Little.
✅ Interpretar el Test de Bosco y otros evaluadores clave (RSI, stiffness).
✅ Diseñar progresiones seguras y efectivas para deportes de equipo e individuales.
🔹 Incluye material descargable:
- Acceso gratis al artículo “Pliometría un mundo de clasificaciones” que contiene todo lo material que vamos a estar desarrollando en la webinar.
- Poder ver la capacitación cada vez que quieras por esta pagina
- Tener acceso a cada uno de los videos en los que muestro ejemplos de cada salto, evaluación o clasificación expuestos en la webinar.
🎤 Dirigido a: Entrenadores, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales que busquen maximizar el rendimiento explosivo de sus atletas.
